Veloopzwem De Haan: Ik mocht niet ontbreken op deze wedstrijd, daar waar ik een jaar geleden voor het eerst heb geproefd van het triathlongebeuren!
... Een jaar geleden, 12 maand... En ook minstens 12 graden kouder! Het beloofde een flandrien-race te worden, maar gelukkig bleef het droog.
Zo moesten we enkel de ijskoude noorderwind trotseren!
Gelukkig start de wedstrijd met een 500m in het zwembad! De reeds afgewerkte trainingen en techniek-tips maakten dat ik een goeie minuut sneller zwom dan vorig jaar. Blij dat de zwemtrainingen dus hun vruchten afwerpen! 8'29... We weten waaraan gewerkt, en volgend jaar moet dat onder de 8' zijn!
Als 73e mocht ik aan de fietsproef beginnen, eenmaal uit de wisselzone had ik reeds enkele plaatsen goedgemaakt.
Die loopbenen waren na een zware 'Grand Raid Nisramont' net op tijd weer los.
De eerste ronde vol doorgefietst en zo goed als solo veel tijd en plaatsen kunnen goedmaken. Na een 2e ronde op pad te zijn geweest met Gert-Jan D'haene werden we halverwege de laatste ronde bijgehaald door een 5-tal atleten. Wijselijk hier eventjes bijgebleven, de rest van het fietsparcours was vol wind op de kop. (met een 34e fietstijd kon ik in 33e positie aan het lopen beginnen)
Als 1e van de groep de wisselzone binnengegaan en na een vlotte wissel er snel uit.. Ze hebben mij niet meer teruggezien!
De afsluitende 8.6km vlot kunnen afwerken, de overgang en het ritme waren perfect. 33'22 en een 10e looptijd waren het resultaat (en nog 11 plaatsen goed kunnen maken)!
Winst was er voor Matthias Stubbe uit Brugge. (een topatleet die ook heel goed kan zwemmen!)
Alles opgeteld was ik 22e overall en 17e in mijn categorie. Wetende dat ik in 2012 37e was mag ik stellen dat de winter goed verlopen is en dat de progressie merkbaar is.
Als ik zie dat vele toppers ongeveer 5' trager zijn dan de vorige editie (wellicht enkel te wijten aan de koude en strakke wind) en ik slechts 1' trager ben... Dan is het vormpeil meer dan goed!
Nu even wachten & rustig verdertrainen richting de volgende wedstrijden (in mei)... En hopen op warmte en zon!
... Een jaar geleden, 12 maand... En ook minstens 12 graden kouder! Het beloofde een flandrien-race te worden, maar gelukkig bleef het droog.
Zo moesten we enkel de ijskoude noorderwind trotseren!
Gelukkig start de wedstrijd met een 500m in het zwembad! De reeds afgewerkte trainingen en techniek-tips maakten dat ik een goeie minuut sneller zwom dan vorig jaar. Blij dat de zwemtrainingen dus hun vruchten afwerpen! 8'29... We weten waaraan gewerkt, en volgend jaar moet dat onder de 8' zijn!
Als 73e mocht ik aan de fietsproef beginnen, eenmaal uit de wisselzone had ik reeds enkele plaatsen goedgemaakt.
Die loopbenen waren na een zware 'Grand Raid Nisramont' net op tijd weer los.
De eerste ronde vol doorgefietst en zo goed als solo veel tijd en plaatsen kunnen goedmaken. Na een 2e ronde op pad te zijn geweest met Gert-Jan D'haene werden we halverwege de laatste ronde bijgehaald door een 5-tal atleten. Wijselijk hier eventjes bijgebleven, de rest van het fietsparcours was vol wind op de kop. (met een 34e fietstijd kon ik in 33e positie aan het lopen beginnen)
Als 1e van de groep de wisselzone binnengegaan en na een vlotte wissel er snel uit.. Ze hebben mij niet meer teruggezien!
De afsluitende 8.6km vlot kunnen afwerken, de overgang en het ritme waren perfect. 33'22 en een 10e looptijd waren het resultaat (en nog 11 plaatsen goed kunnen maken)!
Winst was er voor Matthias Stubbe uit Brugge. (een topatleet die ook heel goed kan zwemmen!)
Alles opgeteld was ik 22e overall en 17e in mijn categorie. Wetende dat ik in 2012 37e was mag ik stellen dat de winter goed verlopen is en dat de progressie merkbaar is.
Als ik zie dat vele toppers ongeveer 5' trager zijn dan de vorige editie (wellicht enkel te wijten aan de koude en strakke wind) en ik slechts 1' trager ben... Dan is het vormpeil meer dan goed!
Nu even wachten & rustig verdertrainen richting de volgende wedstrijden (in mei)... En hopen op warmte en zon!