Als afsluiter dit jaar neem ik nog deel aan de 15km te Deerlijk. Een
week na onze Belgische titel RunBike te Jurbise is het afwachten hoe de
benen zullen aanvoelen. Ook weet ik niet goed wat ik aankan qua tempo.
Het is al een paar jaar geleden dat ik meeliep in Deerlijk, en het is
dan ook een grote vraag of ik mijn record van 53'31 zou kunnen benaderen
of eventueel verbeteren. Het weer was prima en naast veel goesting was
er ook een sterk deelnemersveld!
Na een snelle start temporiseer ik een beetje en schuif ik mee met een
groepje met enkele sterke lopers waarvan Stefaan Stockman de eerste
kilometers het voortouw neemt samen met Stijn Breye, even later komt ook
Bram Laevens aansluiten en zo gaat de eerste helft van de wedstrijd vlot
voorbij, tempo 3'25/km à 3'30/km. Op die manier zit een verbetering van
mij besttijd er wel in, maar dan moet ik dit wel volhouden.
De lopers voor ons houden we steeds in het vizier, maar het tempo dat
Dimitri Delombaerde en Pedro Dujardin aanhouden is toch net iets te snel
voor. Misschien een volgende keer proberen aansluiten...
Bij het ingaan van de laatste ronde ga ik resoluut naar de leiding van
het groepje en laat ik het tempo niet meer zakken. Eén voor één moeten
mijn gezellen lossen en we kunnen ook nog een atleet inhalen die lost
het de kop van de wedstrijd.
Met een stevige slotkilometer lopen we naar de 9e plaats overall en een
scherpe tijd: 52'33 !!
Ik ben heel blij met deze prestatie, temeer dit zonder specifieke
snelheids-trainingen lukt.
De basis die we het voorbije jaar hebben gelegd met 2 Ironman-finishes
en het verstandig trainen onder leiding van Stijn Demeulemeester werpt
dus zijn vruchten af!!
Aan alles een prettig eindejaar, we doen rustig verder en starten 2018
met enkele RunBike wedstrijden.
Henk
week na onze Belgische titel RunBike te Jurbise is het afwachten hoe de
benen zullen aanvoelen. Ook weet ik niet goed wat ik aankan qua tempo.
Het is al een paar jaar geleden dat ik meeliep in Deerlijk, en het is
dan ook een grote vraag of ik mijn record van 53'31 zou kunnen benaderen
of eventueel verbeteren. Het weer was prima en naast veel goesting was
er ook een sterk deelnemersveld!
Na een snelle start temporiseer ik een beetje en schuif ik mee met een
groepje met enkele sterke lopers waarvan Stefaan Stockman de eerste
kilometers het voortouw neemt samen met Stijn Breye, even later komt ook
Bram Laevens aansluiten en zo gaat de eerste helft van de wedstrijd vlot
voorbij, tempo 3'25/km à 3'30/km. Op die manier zit een verbetering van
mij besttijd er wel in, maar dan moet ik dit wel volhouden.
De lopers voor ons houden we steeds in het vizier, maar het tempo dat
Dimitri Delombaerde en Pedro Dujardin aanhouden is toch net iets te snel
voor. Misschien een volgende keer proberen aansluiten...
Bij het ingaan van de laatste ronde ga ik resoluut naar de leiding van
het groepje en laat ik het tempo niet meer zakken. Eén voor één moeten
mijn gezellen lossen en we kunnen ook nog een atleet inhalen die lost
het de kop van de wedstrijd.
Met een stevige slotkilometer lopen we naar de 9e plaats overall en een
scherpe tijd: 52'33 !!
Ik ben heel blij met deze prestatie, temeer dit zonder specifieke
snelheids-trainingen lukt.
De basis die we het voorbije jaar hebben gelegd met 2 Ironman-finishes
en het verstandig trainen onder leiding van Stijn Demeulemeester werpt
dus zijn vruchten af!!
Aan alles een prettig eindejaar, we doen rustig verder en starten 2018
met enkele RunBike wedstrijden.
Henk